{"id":56,"date":"2018-06-07T15:01:30","date_gmt":"2018-06-07T13:01:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.monhistoiredanslassiette.fr\/?p=56"},"modified":"2019-01-10T19:36:13","modified_gmt":"2019-01-10T18:36:13","slug":"comment-faire-une-salade-de-roquettes-a-lavocat-et-feta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monhistoiredanslassiette.fr\/2018\/06\/07\/comment-faire-une-salade-de-roquettes-a-lavocat-et-feta\/","title":{"rendered":"Comment faire une salade de roquettes \u00e0 l&rsquo;avocat et feta ?"},"content":{"rendered":"<p>L&rsquo;avocat apporte un grand nombre de bienfaits pour l&rsquo;organisme. Il y a une multitude de bonnes raisons de consommer ce fruit \u00e0 volont\u00e9. Pour changer vos habitudes, vous pourrez faire une salade de roquettes \u00e0 l&rsquo;avocat et au fromage feta.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Les ingr\u00e9dients de la salade de roquettes au feta et avocat<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-58 alignright\" src=\"http:\/\/www.monhistoiredanslassiette.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/salade1-300x288.png\" alt=\"\" width=\"219\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/www.monhistoiredanslassiette.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/salade1-300x288.png 300w, https:\/\/www.monhistoiredanslassiette.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/salade1.png 358w\" sizes=\"(max-width: 219px) 100vw, 219px\" \/>La salade de roquettes avec avocat et feta ne demande pas de cuisson. Elle se pr\u00e9pare en une vingtaine de minutes. Vous pourrez la pr\u00e9senter pour l&rsquo;ap\u00e9ro ou dans une autre occasion. Quoi qu&rsquo;il en soit, il vous faut 1 avocat m\u00fbr pour 6 personnes. Les m\u00eames convives se partageront une botte de roquette. Ayez \u00e9galement 200 g d&rsquo;\u00e9pinards. La quantit\u00e9 propos\u00e9e pour le fromage feta sera de 100 g. Pr\u00e9voyez un oignon blanc et un autre rouge. La salade demande aussi une petite tomate. Pour la vinaigrette, disposez de 6 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive. La moutarde en graines se trouve aussi parmi les ingr\u00e9dients, avec une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de graine et un peu moins de forme moulue. Du vinaigre de vin et du sel ainsi que du poivre compl\u00e8tent la liste.<\/p>\n<h2>Les d\u00e9tails sur la pr\u00e9paration de ce plat<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-59 alignright\" src=\"http:\/\/www.monhistoiredanslassiette.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/salade2-300x197.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"197\" srcset=\"https:\/\/www.monhistoiredanslassiette.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/salade2-300x197.png 300w, https:\/\/www.monhistoiredanslassiette.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/salade2.png 380w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Commencez la pr\u00e9paration par la coupe des tiges de la botte de roquette. Les feuilles doivent \u00eatre lav\u00e9es \u00e0 grande eau et essor\u00e9es. Faites la m\u00eame chose pour l&rsquo;\u00e9pinard. Coupez en gros cubes la chair de l&rsquo;avocat. Mettez-les de c\u00f4t\u00e9. Poursuivez en coupant en rondelle les oignons. Quant \u00e0 la tomate, ce sera davantage des d\u00e9s qu&rsquo;il faut avoir. L&rsquo;essentiel de la pr\u00e9paration de votre salade est termin\u00e9. Il reste \u00e0 dresser le plat de crudit\u00e9 selon votre propre inspiration. Pour rappel, il faudra arranger l&rsquo;avocat, la roquette, l&rsquo;\u00e9pinard ainsi que la tomate et les oignons. Enfin, le fromage feta sera \u00e0 placer en dernier. N&rsquo;oubliez pas de mettre de la vinaigrette.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;avocat apporte un grand nombre de bienfaits pour l&rsquo;organisme. Il y a une multitude de bonnes raisons de consommer ce fruit \u00e0 volont\u00e9. 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